Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies

Green Smoothies sind zur Zeit der Hype. Nicht ohne Grund, denn diese Art, Grünzeug zu sich zu nehmen, bietet nicht nur erstaunliche Geschmackserlebnisse, sondern ist auch noch sehr gesund. Viele Pflanzenstoffe werden durch das extreme Zerkleinern optimal aufgeschlossen und werden so dem Körper verfügbar gemacht.

Wer den manchmal bitteren und herben Geschmack nicht mag, mixt einfach sein Lieblingsobst dazu. Empfehlenswert ist ein leistungsfähiger Mixer mit mindestens 1000 Watt. Und los gehts - Mix it, Baby!


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Baumspinat Chenopodium giganteum

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Bachbunge Veronica beccabunga

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Borretsch Borago officinalis

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Blut-Ampfer Rumex sanguineus

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Brennessel Urtica dioica

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Brunnenkresse Nasturtium officinale

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Fameflower Talinum paniculatum

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Barbarakraut Barbarea vulgaris

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Erdbeerspinat Chenopodium foliosum

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Chia Salvia hispanica

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Bibernelle Pimpinella saxifraga

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Gemüseamarant Amaranthus lividus

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Hirschhornwegerich Plantago coronopus Minutina

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Guter Heinrich Chenopodium bonus-henricus

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Gotu Kola Centella asiatica

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Gänseblümchen Bellis perennis

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Japanische Petersilie Cryptotaenia japonica

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Salatrauke Eruca sativa

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Knoblauchsrauke Alliara petiolata

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Jiaogulan Gynostemma pentaphyllum

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Sauerampfer Rumex acetosa

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Rote Gartenmelde Atriplex hortensis

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Parakresse Acmella oleracea

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Portulak Portulaca oleracea

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Rotes Shiso Perilla frutescens

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Teufelskralle Phyteuma spicata

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Gemüsemalve Malva verticillata

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Pimpernelle Sanguisorba minor

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Schottischer Liebstöckel Ligusticum scoticum

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Kerbel Anthriscus cerefolium

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Winterportulak Claytonia perfoliata

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