Zitronenmelisse Melissa officinalis

Botanische Bezeichnung: Melissa officinalis
Englisch: lemon balm
Inhaltsstoffe: ätherisches Öl, Rosmarinsäure, Kaffeesäure, Linalool, Bitterstoffe, Harz, Thymol, Glykoside, Vitamin C
Verwendeter Bestandteil: das ganze Kraut
Anwendungsgebiete: Unruhe, Schlafstörungen, Herzbeschwerden
Weitere Verwendung: Gewürzpflanze, Teepflanze, Bienenweide
Anzahl Samen: ca. 50

Die Zitronenmelisse ist eine Pflanze, die bis zu 30 Jahre alt werden kann. Die Melisse hat einen starken Zitronengeschmack, wenn man die Blätter reibt auch einen intensiven Geruch von Zitrone. Zitronenmelissen möchten einen sonnigen, aber windgeschützten Platz im Garten oder auf der Terrasse. Sie wirkt als mildes Beruhigungsmittel und krampflösende, typische Teepflanze. Auch Zitronelle oder Bienenkraut genannt. Hildegard von Bingen empfahl das Kraut gegen Melancholie ("macht das Herz froh").